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저자가 설계한 루틴 따라하기

The Loghood Routine

루틴을 따라 목표를 성취하고 평가를 통해 확인

  1. 순서이상적인 무브의 순서
  2. 반복적절한 횟수의 반복
  3. 기간성취를 돕는 몰입 기간
  4. 평가성취를 확인

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